Le désir des hommes d’agrandir leur pénis est avant tout lié au désir de plaire à une femme.
L'estime de soi et même la qualité de vie d'un représentant du sexe fort dépendent également de la taille de la principale dignité masculine, car sa taille impressionnante trahit la confiance en soi des hommes.
Il existe aujourd’hui de nombreuses façons d’agrandir le pénis. Cela peut être fait à la fois médicalement et chirurgicalement. Cependant, tout le monde ne décidera pas de mesures aussi radicales, c'est pourquoi les exercices permettant à chacun d'agrandir le pénis sont considérés comme l'option la plus simple et la plus sûre.
Pourquoi est-ce nécessaire ?
Avec des exercices simples, vous pouvez obtenir les résultats suivants :
- augmenter la longueur et le diamètre du pénis ;
- Donnez-lui la forme que vous souhaitez.
- courbure correcte ;
- augmenter l'endurance sexuelle;
- augmenter le désir sexuel;
- Évitez les problèmes d’érection liés à l’âge.
- augmenter le contrôle de l'éjaculation;
- rendre l'orgasme plus brillant et plus long ;
- Réduisez le temps nécessaire à la récupération pour les rapports sexuels ultérieurs.
Comment agrandir son pénis ?
Vous devez d'abord vous approvisionner en serviette, en graisse ou en lubrifiant. Une règle et un bloc-notes sont utiles pour enregistrer les résultats. Et bien sûr, cela ne fonctionne pas sans un organe sexuel masculin fonctionnel.
Avant de commencer à faire de l’exercice, réfléchissez bien, car aucun exercice ne vous aidera à réduire votre taille.
Par où dois-je commencer ?
Tout d’abord, il faut connaître et être capable d’appliquer quelques procédures.
réchauffement
Le réchauffement est une partie très importante de l’ensemble du programme et ne doit pas être négligé.
Pour bien vous échauffer, vous devez suivre les étapes suivantes :
- un morceau de tissu doux doit être humidifié avec de l'eau chaude et essoré ;
- Pour vérifier si la température est confortable, vous devez placer un chiffon sur votre ventre.
- Ensuite, toute la tige du pénis doit être enveloppée dans du tissu, ne laissant que le gland exposé ;
- Laissez le tissu reposer pendant 5 minutes ;
- retirer le tissu ;
- Essuyez le pénis avec une serviette douce.
Lubrification
L’utilisation de lubrifiants est très importante pour certains exercices. Les lubrifiants sont bons pour cela. Lors du choix d'un lubrifiant, vous devez vous concentrer sur son efficacité, ainsi que sur le temps pendant lequel il produit l'effet souhaité.
Présentation
Il existe de nombreuses techniques qui promettent un agrandissement du pénis, et à bien des égards, elles sont toutes similaires. Toutefois, cela ne signifie pas que certains d’entre eux sont moins efficaces. Le résultat n’est assuré que par une pratique régulière.
La technique suivante convient aux hommes qui n’ont pas les moyens de faire de l’exercice pendant des heures. Il est recommandé de faire ces exercices plusieurs fois par jour.
Quels exercices pouvez-vous utiliser pour y parvenir ?
Vous devez d’abord lubrifier le pénis. Asseyez-vous sur le bord du lit, tenez votre pouce et votre index ensemble et caressez-les.
Dans ce cas, il faut étirer la peau au maximum tout en gardant une prise ferme, en passant de la base vers la tête.
Chaque fois que vous revenez à la base du pénis, vous devez resserrer un peu votre prise. Cela vous permet de conserver le maximum de sang dans le pénis. Après cela, le mouvement de la base vers la tête est répété.
Augmentez progressivement votre vitesse sans relâcher votre prise. Il est donc nécessaire d’obtenir une érection complète. Après avoir atteint cet objectif, vous devez saisir le pénis à la base avec votre index et votre pouce et essayer de retenir le sang dans le pénis.
Tenez donc la base du pénis avec votre autre main et saisissez-la près de la base du gland tout en essayant d'étirer le pénis le plus possible. Mais il ne devrait y avoir aucune plainte.
Étirez-le vers la droite, puis vers la gauche, vers l'avant et vers le bas, en le maintenant pendant 10 secondes chacun. Les quatre phases doivent être répétées quatre fois, chacune pendant 10 secondes. Cet exercice ne prend pas plus de 5 minutes.
Une fois l’exercice terminé, vous devez relâcher votre emprise sur la base du pénis. Dans ce cas, vous devriez avoir l’impression que le sang s’écoule du pénis. A ce stade, l'éjaculation est possible. La clé de cet exercice est une lubrification suffisante et une prise ferme. Cependant, il ne faut pas oublier que le manche ne doit pas gêner la circulation sanguine.
Il ne devrait y avoir aucune douleur ni inconfort lors de l’exécution de cet exercice. Si vous ressentez une douleur ou un inconfort pendant l'exercice, vous devez immédiatement arrêter l'exercice et relire les instructions.
Étirements assis
Cet exercice est réalisé avec une érection de 30 à 40 %. Étirez votre pénis vers vos fesses autant que possible.
Ensuite, vous devez vous asseoir lentement sur le pénis pour qu'il s'étire dans la même position. Malheureusement, nous ne pouvons pas confirmer l'efficacité de cet exercice.
Exercices Jelq
Les racines de la technique du jelqing remontent loin à nos ancêtres orientaux. Depuis l’Antiquité, les Arabes pratiquent cette gymnastique, qui permet de résoudre le problème des centimètres manquants dans le volume et la longueur du pénis. Pendant longtemps, les Arabes ont obtenu des résultats étonnants grâce aux exercices d’agrandissement du pénis. Le Jelqing est une méthode très efficace d’agrandissement du pénis car un certain nombre d’exercices aident à normaliser et même à augmenter le flux sanguin vers le pénis.
Pour effectuer l’exercice, le pénis doit atteindre une érection de 60 à 80 %. Avec les doigts de votre main droite, vous devez faire le signe « OK » et serrer fermement le pénis à la base. Ensuite, « traitez » (tirez) lentement vers la tête pendant 2-3 secondes.
Une fois arrivé à la tête, répétez immédiatement le même exercice avec votre main gauche. Répétez les mouvements en rythme sans toucher uniquement le haut du gland. Cet exercice dure environ 5 minutes soit 100 traites.
Achèvement
Il est également important que vous complétiez correctement votre formation. Un massage combiné à la chaleur contribue à améliorer le résultat. La viabilité de la graine est assurée par les testicules, qui maintiennent une température de 34 degrés. Des problèmes de sensibilité et de nerfs peuvent survenir lors des séances d’agrandissement du pénis ; Ces problèmes peuvent être évités en s'échauffant.
Après l'entraînement, il est recommandé de masser doucement le pénis pendant quelques minutes. Après le massage, vous pouvez à nouveau réchauffer le pénis.
Ces soins visent à améliorer la circulation sanguine et une meilleure récupération après l’effort.